Gimnasio Impacto Laguna serán uno de los encargados de animar la I Maratón por equipos Castilla y León. Durante la prueba estarán en el Village del maratón animando e impartiendo clases dirigidas para todo el mundo que lo desee. Te lo vas a pasar en grande con ellos.
Gimnasio Impacto Laguna ofrece la posibilidad de realizar una actividad física bajo control personalizado.
Un nuevo concepto de salud y deporte que se mezclan con la psicología deportiva.
Entrenadores personales y coaching deportivo para que nuestros usuarios disfruten del deporte, para que lo hagan de manera rutinaria sin que suponga una obligación, al contrario para que lo sientan como un beneficio.
Actividades
Zumba
Mezcla de baile y ejercicio de origen latino, animación musical variada con coreografías aleatorias.
Clases de 45', todos los días, mañanas o tardes.
Ésta actividad proporciona un gran desgaste físico, una quema de 500 a 800kcl.
Actividad física muy divertida
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Actividad dirigida al fortalecimiento abdominal y parte pélvica.
Exitosa al 100%, movimientos específicos abdominales conjugados con una correcta respiración.
Fortalecimiento y reducción de hasta dos tallas menos en cintura.
Evita lesiones de espalda y fortalece el suelo pélvico.
Lunes y miércoles, 45 minutos.
Cycle Indoor
Bicicletas grupales 45minutos
Clases dirigidas, entrenamiento aeróbico a ritmo de la música mezcladas con técnicas de respiración y relajación.
Variación de resistencia, cambios de marchas según el tipo de ruta.
Actividad cardiovascular para perder peso y ganar resistencia.
Mañanas y tardes: martes y jueves.
Mañanas: viernes y sábados.
Ninjutsu infantil y adulto
Es el arte de guerra japonés, el más diverso, arte marcial con sistema de combate mixto.
Basado en grupos de técnicas y tácticas, este estilo de lucha se complementa con el aprendizaje de muchas actividades útiles para el espionaje.
Escuela de Roberto Pérez
Martes y jueves tardes
Kick boxing
Deporte de contacto de origen japonés.
Bernardo Marbán, gran campeón entre los campeones, imparte ésta modalidad en la cual se mezclan técnicas de lucha o combate del boxeo con las d algunas artes marciales como el karate y el boxeo tailandés.
Lunes, miércoles y viernes por la tarde.1h
Pilates
Sistema de entrenamiento físico y mental, une gimnasia, traumatología y yoga.
Enlazando dinamismo, fuerza muscular, control mental, respiración y relajación.
A través de ésta actividad se desarrollan los músculos internos y se mantiene el equilibrio corporal. Se fortalece la columna vertebral y previene posibles dolores.
Mery Sanz, lunes y miércoles 45min.
Muchas gracias por colaborar.
Voy a ver si encuentro alguna plaza en vuestro gimnasio porque una amiga me ha hablado muy bien de vuestras instalaciones, me paso esta tarde
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